Wechseljahre sind Wandeljahre 

 Wie konntest du nie sein als Frau?

Bei jeder Frau unterschiedlich, werden wir mit  den Symptomen des Wandels konfrontiert. Unser Körper verändert sich, unsere Hormone und vor allem unser Erleben. 

Vielleicht spürst du, was du nicht gelebt hast in deinem Leben und es wird so präsent, dass du es nicht mehr übersehen kannst. 

Vielleicht warst du eine gute leistungsstarke Frau und plötzlich fängt dein Körper an Symptome zu zeigen, Krankheiten zu entwickeln. 

Die Libido verändert sich, die Art und Weise wir wir berührt werden wollen.

Wir werden insgesamt sensibler für unsere Bedürfnisse. 

Der Körper kann nicht mehr so viel verstoffwechseln, so vertragen wir weniger, was uns auch vorher schon nicht gut getan hat. 

Schwitzen in der Nacht und am Tag, Gelenkschmerzen, Watte im Kopf, emotionale  Schübe, die an die Pubertät erinnern. 

Was taucht bei dir auf?

Je stärker die Signale deines Körpers sind, desto lauter ruft er nach Hause zu kommen.

Gesellschaftlich sind wir grundsätzlich zufrieden, wenn wir weiter funktionieren wie bisher, was wir aber verpassen ist, was uns der Wandel schenken möchte. 

Unser Körper schenkt uns ......

Der Blick auf unser letztes Drittel bevor wir diese Erde verlassen. 

Dir wird gezeigt, dass dein alter Lebensrhythmus nicht mehr passt.

Dass deine Bedürfnisse sich verändert haben.

Dass es an der Zeit ist deinen Körper wahrzunehmen.

Der Schmerz beginnt, wenn wir probieren den Körper wieder in den Griff zu bekommen.

Ich begleite Frauen auf den Weg mit sich und ihrem Körper eine Beziehung aufzubauen.

Daraus entstehen Antworten und ein Verstehen.

Aus einem problemorientierten Zugang entstehen neue Möglichkeiten, die über das hinaus gehen, was jetzt vorstellbar ist. 

In der Liebe und Partnerschaft

In der Sexualität

In unserem Wirken hier in der Welt.

In dem Genuss ruhiger durch das Leben zu gehen. 

Bewusster mit unserer Zeit und den uns gegebenen Ressourcen.

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Wissen über die Wechseljahre:

Die Prämenopause ist der sanfte Beginn der Wandlung. Dein Körper bereitet sich langsam auf den Übergang vor, die Hormone verändern sich subtil, und der Zyklus kann sich leicht verschieben. Das kann schon Ende 30 beginnen. 

Ab Mitte 40 beginnt der Wandel in unserem Körper – die Perimenopause. Die Blutungen werden unregelmäßig oder bleiben zeitweise aus.
Wenn ein Jahr lang keine Blutung mehr stattfindet, beginnt die Menopause – ein neuer Lebensabschnitt. Die Postmenopause begleitet uns 7 Jahre lang, um dann erneut in Phase überzugehen, die sich